Das sind wir!
Sportmühle – die Erlebniswelt
Gesundheit und Wohlbefinden
Gesundheit und Wohlbefinden sind vielfältige Betätigungsfelder. Man kann die eigene Kraft trainieren. Die Ausdauer. Man kann sich Gewicht und Figur widmen. Einschränkungen im Bewegungsablauf angehen. Oder einfach mal die Seele baumeln lassen und ganz entspannt relaxen.
Wir haben uns mit voller Absicht nicht für eins dieser Themen entschieden, sondern lieber gleich größer für Dich gedacht. In der Sportmühle erwartet Dich das Gesamtpaket. Du kommst, siehst und entscheidest selbst, wobei Dein Herz am höchsten schlägt.
Wir haben nur ein Ziel: Dir unvergessliche Erlebnisse zu verschaffen. Deine Zufriedenheit ist unser einziger Maßstab dafür, ob uns das gelingt.
Wir freuen uns, Dich in der Sportmühle in Hilden zu sehen!
2.000m²
Fitnessfläche
2.500m²
Wellness-Paradies
über 100
Kraftgeräte
über 100
Ausdauergeräte
5 Tennis- und 6 Badmintonplätze
Unser Team
Wir stellen uns vor
Tina
Fitnessleitung
Qualifikationen:
Sport- und Gesundheitstrainerin
Ernährungscoach
Lauf- und Gangcoach
Hyrox Coach
Philipp
Fitnessleitung
Qualifikationen:
Bachelor in Sportwissenschaft
Lauf- und Gangcoach
Rückentrainer
Hyrox Coach
Kindertrainer Fußball
Sarah
Bereichsleitung
Wellness, Gastronomie & Empfang
Björn
Bereichsleitung
Events, Reisen, Marketing, Seminare, FirmenFitness, Kooperationen, Konzepte
Qualifikationen:
Fitnesstrainer A-Lizenz, Athletiktrainer, Personal Training
Groupfitnesstrainer: Functional, HIIT, Core, Hyrox Trainingstherapie TotalGym, Fitnessführerschein Lehrer
Ernährungs- und Gesundheitscoach, Biomolekular coach, Diabetes & Abnehm Coach
Reiki Meister & Lehrer
Ausbilder IHK
Sarah
Fitnesstrainerin, Spinningkoordinatorin & stellv. Saunaleitung
Qualifikationen:
Staat. gepr. Fitness und Wellness Coach
Pilates, Groupfitness Instruktorin,
Nordic Walking
Mobility Coach
Lauf- und Gangcoach
Spinning & Deep Work Instruktor
Hyrox Coach
Silvia
Bereichsleitung
Kinderbetreuung
Dagmar
selbst. Fitnesstrainerin
Qualifikationen:
Personal Trainerin
Coach MTMT Methode: funktionelle Kraft & Sportartspez. Kraft, Verbesserung der Leistungsperformance, Verbesserung von Haltungsmustern, Steigerung der Leistungsfähigkeit im Alltag
Jasmina
Fitnesstrainerin
Qualifikationen:
Fitnesstrainerin B-Lizenz
Gesundheitstrainerin
Groupfitness Instruktorin
Performance Trainerin
Lauf- und Gangcoach
Hyrox Coach
Jacqueline
Physiotherapeutin
Qualifikationen:
Gerätegestützte Krankengymnastik
Kinesiotherapie Taping
Manualtherapeut
Lynn
Kursleitung
Qualifikationen:
Fitnesstrainerin B-Lizenz
Gesundheitstrainerin
Resilienztrainerin
Pilates
Functionaltrainerin
Laufcoach
Mobilitycoach
Patrick
Fitnesstrainer
Qualifikationen:
Fitnesstrainer B-Lizenz
Ernährungsberater
Rückeninstruktor
TRX Trainer
Übungsleiter Breitensport C-Lizenz
Rehaausbildung Orthopädie
Marcus
selbst. Fitnesstrainer
Qualifikationen:
Dipl. Sportlehrer
Präventionstrainer
"Gesunder Rücken"
"Abnehmen durch Ausdauertraining"
"Functional Training"
Spinning Instructor
Krafttraining nach Axel Gottlob
Polar OwnZone Trainer
Nordic Walking Trainer Lizenz
Rugby Trainer / Bundesligatrainer
Sassi
Leitung Rehasport
Qualifikationen:
Dipl. Sportlehrerin
Rehaausbildung
Neurologie
Innere Orthopädie
Zoe
Fitnesstrainerin
Qualifikationen:
Bachelor of Kinesiology (Schwerpunkt Kraft & Ausdauer)
Fitnesstrainerin B-Lizenz (OTL)
Ernährungsberater (OTL)
Laura
Fitnesstrainerin
Qualifikationen:
Fitnesstrainerin B-Lizenz
Medizinische Fitnesstrainerin
Hyrox Coach
Kinesiologisches Taping
Suzy
Fitnesstrainerin
Qualifikationen:
Lehrerin für Ernährung (BSA)
Sporternährung, Lebensmittel- und Gewichtsmanagement
Fitnesstrainerin B-Lizenz (BSA)
Beraterin Stressmanagement (BSA)
Stefan Spillner
Geschäftsführer
Marc-Arne Ludwig
Inhaber
Öffnungzeiten Rezeption
| Montag - Freitag | 06:30 - 23:00 Uhr |
| Samstag, Sonntag & Feiertage | 08:00 - 21:00 Uhr |
Öffnungszeiten Fitness Studio
| Montag - Freitag | 06:30 - 22:00 Uhr |
| Samstag, Sonntag & Feiertage | 08:00 - 21:00 Uhr |
Öffnungszeiten Sports Lounge
| Montag - Sonntag | ab 09:00 Uhr |
Öffnungszeiten der Küche
| täglich | ab 12:30 Uhr |
Öffnungszeiten Sauna
| Montag - Freitag | 10:00 - 23:00 Uhr |
| Damen - Samstag | 09:00 - 13:00 Uhr |
| Samstag | 13:00 - 21:00 Uhr |
| Sonntag | 10:00 - 21:00 Uhr |
| Feiertag | 10:00 - 21:00 Uhr |
Klein wird bei uns groß geschrieben!
Klein wird bei uns groß geschrieben!
Kinder sind in der Sportmühle herzlich willkommen. Sie werden bei uns keineswegs nur „geparkt“, sondern genießen ihre ganz eigenen Aufenthalte, während ihre Eltern trainieren. Dafür haben wir den Sportmühle-Kindergarten geschaffen.
Hier dürfen unsere jüngsten Gäste kreativ werden, spielen, malen, basteln, toben. Alleine für sich oder miteinander. Und immer unter der fachkundigen und aufmerksamen Aufsicht einer Kinderbetreuung, die sich über jeden Neuzugang freut.
Betreuungszeiten
Montag/Mittwoch/ Freitag 9-12 Uhr & 16-19 Uhr
Samstag/Sonntag/Feiertag 10-13.30 Uhr
Betreuungstarife
| Einzelkarte | 3,00 € |
| 10er Karte | 27,00 € |
Kann als Modul in der Mitgliedschaft aufgenommen werden.
Impressionen
Unsere Tarife im Überblick
Wir haben verstanden - in der aktuellen Zeit müssen die Verträge flexibel sein - bei uns mit einer Laufzeit von einem Monat.
Fitness
| Basis Mitgliedschaft | Fitness & Gym/Dance | 79,95 € |
| Young & Cool* | Fitness & Gym/Dance | 49,95 € |
*Für Schüler, Studenten & Azubis (12-28 Jahhre) mit entsprechendem Nachweis.
Folgende Optionen können flexibel, wöchentlich zu- & weggebucht werden:
| Saunalandschaft & Pool | 4,95 € | |
| Getränke Flat | 0,95 € | |
| Kinderbetreuung | 1,95 € |
Gym & Dance
| Einzelstunden | 15,00 € |
| Gym & Dance-Basis-Tarif | 79,95 € |
| 10er Karte | 124,00 € |
Saunapark/Hilden Therme
| 2 Std. Karte | 13,95 €* |
| Tageskarte | 19,95 € |
| 10er Tageskarte | 167,00 € |
| Sportlertarif | 9,00 € |
| LateNight Sportlertarif | 7,00 € |
| Leihhandtuch | 3,00 € |
| Leihbademantel | 5,00 € |
*zzgl. 2,00 € für weitere 30min. Entspannung, max. bis zum Tagestarif. Die Zeiterfassung erfolgt beim Check-In-Out an der Rezeption.
Unsere Partner - echte Freunde
Ebru Tunali
Kosmetikerin Ebru Tunali betont und pflegt die natürliche Schönheit ihrer Kundinnen und Kunden.
Zur Website
Praxis Physikalische Therapie
Die Praxis für Physikalische Therapie von Christian Idel bietet Dir physiotherapeutische Anwendungen.
Praxis Osteopathie
Mit der Spezialisierung auf Osteopathie bietet Heilpraktiker Christoph Kassner Behandlungen von körperlichen Beschwerden an.
Reha Med
REHA-MED-Sportkurse beugen vielen Zivilisationserkrankungen vor und helfen bei der Nachsorge im Krankheitsfall.
Dauerhafte Haarentfernung
Dauerhafte Laser-Haarentfernung / Carboxytherapie / Anti-Aging
Der BodySpecialist
Der body SPECIALIST Norbert Felker hilft Dir dabei, Deinen Traum von Deiner Wunschfigur zu verwirklichen.
Sugaring
Sugaring ist eine schonende Methode der Haarentfernung, bei der die Haare mithilfe einer Paste auf Zuckerbasis entfernt werden.
Akademie für Sport & Gesundheit
Die kompakten und anerkannten Lehrgänge sind stets praxisnah und auf einen nachhaltigen Lernerfolg ausgerichtet.
Vital Sanitätshaus
Unser Hauptaugenmerk richtet sich auf den Erhalt der Gesundheit und Fitness sowie auf die Unterstützung der eigenen Mobilität.
fle-xx Rückenkonzept
Das Flexx-Konzept vereint umfangreiche Beweglichkeitsübungen in einem einheitlichen Ansatz.
egym - Dein Training bei uns
eGym ist ein hochmoderner Zirkeltraininganbieter. Trainiere mit eGym so effektiv wie nie zuvor.
Deine Tennis-Schule in Hilden
Die Tennis-Schule in Hilden: Kinder- und Jugendtraining, Leistungstraining und Erwachsenentraining.
Sportmühle Hilden
Gesundheit und Wohlbefinden sind vielfältige Betätigungsfelder. Man kann die eigene Kraft trainieren. Die Ausdauer. Man kann sich Gewicht und Figur widmen. Einschränkungen im Bewegungsablauf angehen. Oder einfach mal die Seele baumeln lassen und ganz entspannt relaxen.
Öffnungszeiten
Montag- Freitag 06:30 - 22:00 Uhr
Samstag, Sonntag & Feiertag 08:00 - 21:00 Uhr